04.からだとかんじ

身体の欲求を我慢しているということは、自分の欲求を抑えつけているということ、それって自分にダメ出ししてるってことなんだよね。身体の声を聞いていくことが、幸せにつながる道だって、身体さんが言ってるよ。

感じていること、思っていること、なんとなくのそれが、表現できる言葉が見つからないとき、モヤッとしたりするけれど、試行錯誤しながら言語化を続けていくことでしか、その先には進めないこともある。