03.自己定義とビリーフ ビリーフと身体の関係
ビリーフというのは「固定概念」だから、その固定されている「枠」がなんやら窮屈になってその方を苦しめている。だからその枠を見抜いて枠をゆるめていこう。というのがビリーフリセットの手法です。
価値観
03.自己定義とビリーフ 
08.そらのリーディング ウェサク満月から後の過ごし方（ver.2019年）
まとめると、たくさん自分自身を見てください。封印している扉や、閉じ込めている感情はありませんか？お前なんかダメなやつだと投げ捨てている幼い頃の自分はいませんか？
もしいたら、扉は明け、感情は解放し、幼い自分を迎えにいってあげてください。あなたが自分と向き合うことは、人類にとっても大きな進歩となるはずです。怖くても悪くなんかなりません。 あなたならきっと大丈夫。 安心して進んでください。
03.自己定義とビリーフ なぜビリーフを作るのか？
誰でも持っている価値感やモノの見方ですが、これは、幼い頃に作っていることがほとんどです。