03.自己定義とビリーフ

02.私のかけらを探す旅

時間つぶしはなんのために?

小さいころから手作りが好きだった私の「時間つぶし」をしなければならないわけとは?
03.自己定義とビリーフ

やりたいことができないときに考えて欲しいこと

やりたいことができないときに、自分の外側に責任をもっていかないこと。なぜなら...
03.自己定義とビリーフ

自分の感性・感覚を信じる方法

自分軸を取り戻すために、自分が「どう感じるか」「どう思うのか」に従うとはいえ、「感じる」がよくわからないという方も少なからずいます。そんな方に向けて、自分の感性・感覚を取り戻す方法を書いています。
03.自己定義とビリーフ

あなたの周りにイヤな人ばかりがいるなら

あなたの周りにイヤな人ばかりがいるなら、検討できる可能性が4点あります。1.嫌な相手が何か教えてくれていることがあるとしたら? 2.自分の自己定義を疑ってみる。3.相手の事情と一歩引いて眺める。4.イヤなことは拒否し、相手に同意して傷つく必要はない。
03.自己定義とビリーフ

無駄にこそ、あなたらしさは宿る。

効率が悪くても、無駄でも、浪費でも、役に立たなくても、やっていること。 それこそがあなたらしいことなんだよ。無駄なことこそが、あなたらしいことなの。
03.自己定義とビリーフ

変わりたい、でも変われない。そんな時にみてみること。

変わりたいけど変われないってのは結局、現状の自分でいっか。って、妥協出来ているってことだから。一度本気で、心の奥底から嫌気が差さないと変わらない。
03.自己定義とビリーフ

私が「人見知り」をしなくなった理由。

最終的には人って、愛して欲しい、認めて欲しい。それだけのイキモノなんだね。 そしてそれを、隠したり見ないようにしたり、変な風に表現しちゃったり、それだけなんだね。
03.自己定義とビリーフ

愛されていない、と感じた時に

私はなんだか愛されていない。どうも、大切にされていない。そういう現実が引き起こされてくるならば 「愛を受け取らない自分」「愛を受け取れない自分」「愛に相応しくない自分」というセッティングにしているのかもしれません。
03.自己定義とビリーフ

本心の探し方、伝え方

ただ「感情的反応」の応酬をしているだけだと、深く理解し合う信頼関係は、築きにくい。「感情的反応」を客観的にとらえつつ、根本の原因を探していくビリーフリセットを、みんなが学ぶと、世界は平和になっていくだろうと思うから、ビリーフリセットを伝えていきたいなと思ってる。
03.自己定義とビリーフ

プロとしてこの先

ビリーフリセットカウンセラー、認定試験後の講評で、プロとしてこの先に、というお話をしてもらったことで、私自身も誰かの背を押せる人になりたいと感じたこと。
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